リフレッシュ♪

お休みの今日は、まずメガネの掃除から。
取り寄せたメガネのシャンプーを利用して、メガネにシュッ！シュッ！

そして、すぐに水洗い。
フレームとレンズのあいだの汚れが、きれいに落ちているじゃないですか。
ミントの香りも、爽快感があっていい。

その後、小平市内にあるスーパー銭湯「おふろの王様」で、岩盤浴。

いくつか種類があって、最初は一番熱い「塩の癒」の部屋から。
１５分程すると玉のような汗が吹き出してくる。
途中、水分補給しながら、しばらく寝転んでいる。

飽きたら、他の部屋に移動し、浴衣がびっしょりしたらお風呂の
コーナーへ。そこでも、ジェットバス、サウナ、蒸し風呂を転々。

全体で、２リットル近い汗を流したことになるかな。