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2008.07.12

中国健康体操&講演会

午前中は、あるボランティア活動として、中国健康体操練功十八法を習い、みんなと一緒に汗sweat01を流してきました。

先生は、日本人でありながら、先日、中国は上海市で開催された大会でみごとone位になられた方です。

ホームページ上にも、
『2008年上海市練功十八法国際交流大会・3種目金賞一位!四連覇達成!!』
と掲載されていますが、気さくな先生ですhappy01

日本のラジオ体操と異なり、中国拳法のような独特な動き。ハードではないけれど、普段使わない筋肉を酷使したので、後日、筋肉痛になりそうです。。

* * * * * * * * * * * * *

午後は、同じ公民館で、知的障害のパイオニア石井筆子さんの講演会に参加しました。

著書bookや映画movieで述べられいる以上の内容に、触れていただけるとよかったような気がします。消化不良で終わりましたので、参考までにこちらをお薦めします。

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